⚠ 마사지기 쇼핑 가이드 1부: 경추 자가구조 가이드, 최신 목 마사지기 6종(SKG, Beisin, Westinghouse, NOFA, Xiangshu 및 기타 인기 모델)에 대한 상세 테스트 및 실제 경험 공유

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마사지기 쇼핑 가이드 1부: 경추 자가구조 가이드, 최신 목 마사지기 6종(SKG, Beisin, Westinghouse, NOFA, Xiangshu 및 기타 인기 모델)에 대한 상세 테스트 및 실제 경험 공유

안녕하세요 여러분! Lao Meng은 최근 목 마사지기에 대한 연구에 푹 빠져 오랫동안 아무것도 게시하지 않았습니다.

가끔 어깨, 목 마사지기에 대한 문의를 받는데, 특정 브랜드의 숄 스타일 어깨와 마사지기를 사용해본 후 몇몇 친구들로부터 그런 피드백을 받은 적이 있습니다. 목 마사지기, , 일부 부상이 발생했습니다. 마사지기를 잘못 선택했기 때문인지 피부가 너무 예민해서인지 모르겠습니다.

사진은 약간 "충격"적이므로 진지하게 받아들여야 합니다! 그래서 오늘은 라오멍 목마사지기 평가내용에 대해 심도깊게 이야기해드리고자 합니다 현재 가장 인기있는 목마사지기 제품은 6가지 입니다.

웨스팅하우스 UJ01A, NOFA FU3-2, SKG N5-2, Neck5(새 모델), N5miniS 및 N2 pro입니다. 친구가 마사지 기기를 선택하고 이번 호에서 제가 리뷰한 모델 중 하나를 고려하고 있다면 해당 모델 경험을 꼭 살펴보세요. 많은 도움이 될 수 있습니다.

1. 평가 모델 목록

6개 안마기의 전체 평가 과정을 기록해 두었습니다. 먼저 제가 더 중요하다고 생각하는 마사지 장치의 매개 변수를 정리하여 처음에는 모두가 이해하고 비교할 수 있도록 했습니다.

이번 평가를 위해 이 5개 모델을 선택한 이유를 말씀드리겠습니다.

1번 참가자: 웨스팅하우스 UJ01A——

웨스팅하우스의 U자형 베개 마사지기는 안마의자의 핵심 기술을 목 마사지기에 '이식'하는 데 중점을 둔 제품입니다. UJ01A는 국내 베스트셀러 제품 중 하나입니다. 지난 2년 Huo의 U자형 베개 마사지기 UJ01의 업그레이드 모델은 기본적으로 외관과 재질이 동일하며 마사지 헤드의 외부 탐색 + 업그레이드를 통해 통증을 밀어내고 더 깊은 수준에서 근육을 꼬집고 반죽할 수 있습니다. 그래서 구체적인 마사지 경험이 향상되는데 여기에 더 관심이 가네요.

2번 참가자: NOFA FU3-2——

이 안마기는 최근 전자상거래 플랫폼에서 발견한 안마기입니다. 비교적 새로운 브랜드이고 오랫동안 개발되어서는 안되는 브랜드이지만, 매출이 꽤 괜찮습니다. , 비용 효율적인 것에 집중해야 합니다. 더욱 눈길을 끄는 것은 마사지 헤드인데, 사람의 손을 본뜬 마사지 주먹에 더해 4개의 롤링 마사지 볼이 추가되어 마사지 범위와 기술 경험이 늘어납니다. 정말 효과가 있을까?마사지 효과를 높이려면 한번 사용해 보아야 알 수 있습니다.

3번 선수: SKG N5-2——

목 마사지기인 만큼 큰형 SKG의 제품과 떼려야 뗄 수 없는 제품이겠지요. SKG의 맥박 마사지기가 더 유명하고 인지도가 높지만 물리 마사지기도 무시할 수 없으며 이 N5-2도 마사지 기술과 마사지 측면에서 여러 세대의 업그레이드와 변형을 거쳤습니다(저도 N5를 개인적으로 경험했습니다). 경험해 보면 확실히 기대할 가치가 있습니다.

4번 참가자: Neck5——

내가 선택한 안마기 업계의 또 다른 빅 브라더인 넥5는 안마 손이 노출된 상태로 비교적 시장 초기 단계에 있으며, 대부분의 가맹점에서는 판매되지 않습니다. 출시된 이후 Neck5는 이미 특정 시장을 갖고 있었습니다. 또한, 이 마사지기의 온찜질 기능은 손의 구형 마사지 부위를 마사지하여 열을 발생시켜 효과가 비교적 직접적입니다. 손으로 당기는 디자인도 다른 4가지 안마기와 차별점을 가질 수 있어 사용성과 편의성 측면에서 비교해 볼 수 있다.

5번 참가자: 베이징 N5miniS——

4자 형제가 보증한 동일한 모델, 전신은 Bei Easy 브랜드에서 "100만 개 이상 판매"라고 홍보한 N5mini였습니다. 전체 네트워크에 걸쳐". N5miniS는 3세대에 걸친 업그레이드를 경험했습니다. , 외관 디자인은 이전 스타일과 분명히 다릅니다. 마사지 기술이나 경험이 이전 세대와 다른지 여부도 이번 평가를 통해 이해하고 싶은 부분이다. 또한 이 숄형 어깨 및 목 마사지기는 위에서 제기한 질문인 "U자형 베개 마사지기가 더 나은가 아니면 숄형 마사지기가 더 나은가?"에 대한 논의를 위해 본 리뷰에서도 비교 자료로 사용됩니다.

6번 참가자: Xiangshu N2 pro——

샹슈(Xiangshu) 브랜드는 정말 멋져 보인다는 인상을 받았고, 포장된 선물 상자도 커플끼리 선물하기에도 매우 적합합니다. 이 N2pro는 이 제품 중에서 가장 비싼 마사지기입니다. 외관 외에도 가장 중요한 점은 교체 가능한 마사지 헤드 디자인을 제공한다는 것입니다. 안마기에는 상하 마사지볼이 2세트 있는데, 하단 마사지볼은 교체가 가능하다. 한 세트는 좀 더 '날카롭고' 다른 세트는 '뭉툭'하다. 탈부착 가능한 마사지볼의 유연성을 활용했다고 한다. 마사지 기술을 실현하는 "True Switch".

먼저 결론을 말씀드리겠습니다. 전반적인 경험을 해본 결과 저는 Westinghouse UJ01A를 선호합니다. 마치 엄지 패드로 밀고 주무르는 것처럼 사람의 손에 더 가까운 마사지로, 피부가 당겨지지 않을 뿐만 아니라 근막층에도 힘이 가해집니다. 동시에 마사지 영역은 상대적으로 넓어 어깨, 목, 상부 승모근 등과 같은 여러 근육 그룹에 도달합니다. 또한, 사용면에서는 자석 흡착봉을 쉽게 장착할 수 있고, 손을 자유롭게 할 수 있으며, 업무나 게임을 하면서 지체 없이 마사지와 휴식을 즐길 수 있습니다.

2. 마사지 효과 경험 분석

위 표에서 마사지 기기에 영향을 미칠 몇 가지를 선택했습니다. 마사지 효과의 주요 요인을 비교해보세요.이 6가지 마사지 장치를 이해하고 비교해 봅시다. 각각 마사지 헤드, 마사지 방법/기법, 온찜질 기능이 있습니다. 마사지 헤드는 마사지 효과에 직접적인 영향을 미치는 핵심 요소로, 아래에서는 각 마사지 기기의 마사지 원리와 실제 경험을 바탕으로 각 모델에 대해 자세히 설명하겠습니다.

Westinghouse UJ01A

마사지 기술:

표면에서 보면 주로 목 근육을 꼬집는 UJ01A의 움직임 궤적을 볼 수 있습니다. 마사지 손은 노출되고 길어진 디자인을 채택했기 때문에 더 넓은 영역에서 더 많은 경혈과 근육 그룹을 덮을 수 있으며 어깨, 목, 상부 승모근 등 여러 근육 그룹에 도달할 수 있습니다.

너클 마사지를 모방한 6개의 돌출된 마사지 헤드가 있으며, 특히 아래쪽에 있는 한 쌍의 마사지 헤드는 실제 엄지손가락으로 문지르고 당기는 것과 비슷합니다. 개인적인 경험으로는 피부를 당기지 않고, 마사지 경험이 매우 매끄럽고, 얕은 마사지 느낌이 아닌 힘이 근막층까지 침투할 수 있다는 것입니다.

UJ01A는 마사지 범위도 넓습니다. 넓은 면적의 핀칭과 단일 지점 원형 마사지도 마사지 경험을 크게 향상시킵니다. . 전체적인 마사지 강도는 격렬한 마사지가 아닌 상대적으로 중간 정도의 느낌을 주며, 전체적인 마사지가 부드럽고 강해서 일상의 휴식에 매우 적합합니다.

열 압축과 결합:

마사지 장치의 원리와 사용 경험의 관점에서 UJ01A는 그래핀 기술을 사용하여 만족스러운 가열 방법을 사용합니다. 목뒤 발열이 있을 때 온찜질을 하면 천주점, 대주점, 백로점 등 덮어야 할 경혈을 모두 덮어줍니다.

유일한 단점은 핫 압축 모드에는 조정 가능한 스위치가 하나만 있다는 것입니다.

NOFA FU3-2

마사지 기술:

마사지 손은 부드러운 실리콘으로 싸여 있으며 관절 모양을 모방하도록 설계되어 힘줄을 문지르고 당기고 들어올리고 꼬집고 뒤로 꼬집는 동작을 시뮬레이션합니다. 목 근육., 아픈 근육을 빠르게 풀어줍니다.

원래 마사지 손을 기본으로 롤링 마사지 비즈 2세트를 사용하여 상단과 하단을 길게 늘여줍니다. 경추의 그것은 또한 Fengchi와 Jianjing 포인트를 마사지할 수 있습니다.

롤링 디자인은 피부를 당기지 않을 뿐만 아니라 심부 힘줄과 경락을 더 넓은 부위로 풀어주어 편안하고 통증을 느끼게 해줍니다- 날카로운 끝부분이 목 피부에 닿는 느낌이 듭니다.

오늘 리뷰한 안마기 6개 중 3개는 사람의 손을 본뜬 디자인입니다. 최종 요약에서도 한 개를 정리했습니다. 비교 요약

5가지 마사지 모드가 있습니다. 각 모드는 분명한 경험 차이가 있으며 다양한 마사지 요구 사항을 가진 사람들에게 꼭 맞는 모드입니다.

시중에 나와 있는 많은 마사지 장치에는 4, 6, 심지어 8가지 마사지 모드가 있다고 합니다. 실제로 이 장치는 "마사지 기술"을 기반으로 합니다. * 움직임" "전진 및 후진" 또는 "마사지 기술 * 강도 수준"이 계산됩니다. 그리고 실제 사용해본 결과 각 모드 간 체감 차이는 크지 않고, 수분이 많이 남아 회전 마사지를 하는 듯한 느낌이 듭니다. 이번 FU3-2는 모드마다 느낌이 아주 다릅니다.

열 압축과 결합:

위의 첫 번째 웨스팅하우스 UJ01A에 해당하는 FU3-2의 온찜질 부위는 상대적으로 작지만 어깨와 목의 아픈 부위는 아직 도달할 수 있습니다. 이 열압착 기능의 장점은 37, 41, 45°C의 3가지 수준으로 조절할 수 있다는 것입니다. 나에게는 가장 낮은 온찜질 온도와 마사지 기술을 결합하여 어깨와 목의 통증과 불편함을 완화하는 것만으로도 충분합니다.

SKG N5-2

마사지 기술:

힘줄을 가리키는 손 모양과 힘줄 스트레칭 마사지 기법으로 아픈 부위와 부은 부위를 정밀하게 주무르며 깊은 힘줄 스트레칭 마사지를 구현합니다. 똑바로 착용한 상태에서 머리비대와 상부승모근을 주무르고, 거꾸로 착용한 상태에서 경추비대와 상부승모근을 주무릅니다.

SKG N5-2는 마사지 손 모양 외에도 사람의 손바닥 지문을 흉내낸 디자인도 추가했지만 '미끄러지지 않는 것'이 주안점이다. 좀 더 강력하고" 했으나, 실제 마사지 중에는 마찰력이 높아서 피부가 살짝 긁히는 현상이 있었습니다. 사용해보니 마찰로 인해 목이 금세 붉어지는 현상이 좋지 않은 경험이었습니다.

열 압축과 결합:

N5-2의 실제 사진을 보면 온찜질 기능이 기본적으로 이 작은 부위부터 목 뒤 전체로 퍼지는 것을 알 수 있습니다. . 이러한 열간 압축 면적은 상대적으로 작습니다. 그리고 사용하는 과정에서 피부에 닿는 온도가 매우 높고, 양쪽의 온도가 따라가지 못하는 것을 확실히 느낄 수 있는데, 가운데는 뜨겁고 양쪽은 차갑습니다.

이 모델에도 3단계 온도 조절(37/39/42°C)이 있지만 온도 변화는 눈에 띄지 않습니다.

Neck5

마사지 기술:

사람의 손을 본떠 디자인한 Neck5 마사지 헤드를 살펴보겠습니다. 개인적으로는 고양이 발에 더 가까운 느낌인데 꽤 귀엽습니다( 총독). 공 모양의 금속 마사지 헤드는 사람 손의 반죽 기술을 시뮬레이션하고 마사지 중에 집게 모양으로 꼬집습니다.

전체적으로 경험해본 결과 힘이 단단하면서도 부드럽습니다. 가벼운 것부터 무거운 것까지, 느린 것부터 빠른 것까지 마사지 과정이 매우 자연스럽고 편안하며, 어깨와 목의 승모근, 풍지점 등 중요한 부위를 잡고, 어깨와 목의 아픈 부위를 직접 두드리면서 빠르게 위산을 빼줍니다.

열 압축과 결합:

Neck5는 두 개의 구형 금속 온도 감지 마사지 헤드를 직접 가열하고 "손바닥" 부분을 통해 열을 가하며 반죽하고 누르면서 따뜻해집니다. 뭉친 근육을 빠르게 풀어주고 목의 미세순환을 촉진합니다. 42°C 온찜질, 한 단계는 전환 가능하지만 조절할 수는 없습니다.

열찜질을 위해 피부에 직접 바르기 때문에 온도 요구 사항이 더 민감하고 엄격합니다. 따라서 Neck5에 장착된 NTC 지능형 온도 제어 시스템은 여전히 ​​온도 제어에 있어 매우 우수하며, 여러 단계의 온찜질을 통해 온찜질을 사용한 전반적인 마사지 경험이 상당히 좋습니다.

N5miniS

마사지 기술:

위 Gif의 마사지 동작 트랙을 보면 알 수 있듯이 위쪽 마사지 손은 주로 좌우로 움직이고 아래쪽 마사지 팔은 주로 마사지를 합니다. 위아래로 움직여 마사지합니다. 마사지 헤드는 경추 전체를 덮을 수 있도록 경혈을 목 전체에 대략적으로 분포시킵니다. 이러한 종류의 마사지 장치는 실제로 인간 손의 긁힘 및 마찰을 시뮬레이션하여 마사지 강도를 높이는 효과를 달성하는 데 있어 더욱 "현실적"일 수 있습니다.

안마볼(상부)의 부드러움을 조절하여 유연하게 처리하였습니다. 꼬집었을 때 상대적으로 부드러워진 것을 느끼실 수 있습니다. 손으로. , 손끝의 느낌과 약간 비슷합니다.

그런데 아래 마사지 팔은 아직 비교적 딱딱한 재질로 되어 있고, 기술도 좀 뻣뻣한 느낌이 듭니다. 또한, 마사지 팔을 마사지하는 곳은 위 사진에서 언급한 것처럼 어떤 분들은 멍이 드는 곳이기도 합니다. 따라서 사용 시 주의력과 모드를 조절해야 합니다.

열 압축과 결합:

Bixin의 N5miniS와 SKG의 N5-2(둘 다 "5 시리즈")에는 공통적인 단점이 있습니다. 즉, 열압착 면적이 더 크고 작습니다. 작은 가열 영역에서 바깥쪽으로 퍼져 "중앙은 뜨겁지만 측면은 충분히 뜨겁지 않습니다"라는 상황이 발생하고 열 압축 효과가 고르지 않습니다.

Xiangshu N2pro

마사지 기술:

Xiangshu N2pro의 마사지 원리는 아마도 이전의 턴테이블 마사지와 동일할 것입니다. 마사지 위치는 상대적으로 작고 고정되어 있습니다. 주요 판매 포인트 중 하나는 교체 가능한 마사지 헤드 디자인입니다. 각 부위의 피로 정도에 따라 마사지볼을 자유롭게 조합할 수 있습니다.

위의 큰 마사지볼 세트는 교체할 수 없지만, 아래 줄의 마사지볼 2개는 교체가 가능합니다. "원둔 마사지 헤드"는 손가락 끝을 모방하여 부드럽게 문지르며 일상적인 진정에 적합하며, "아이보리 마사지 헤드"는 손가락 관절을 모방하고 깊게 압축하여 깊은 휴식에 적합합니다.

일정기간 동안 마사지 헤드 두 세트를 모두 교체했는데 강도나 마사지 기술 면에서 전혀 변화가 없다고 느낍니다. 그리고 전체 마사지 과정에서 "상처 긁기"가이 마사지기에 대한 나의 느낌입니다. 이는 매우 얕은 마사지입니다. 마사지 모드는 전진과 후진의 두 가지뿐이며 기술은 비교적 간단합니다.

신중하게 생각해 본 결과 가벼운 마사지를 원하는 사람들에게 여전히 적합하다고 생각하며 이 마사지기의 모양과 위치와 결합해야 합니다. 대부분의 어린 소녀들이 가장 좋아하는 마사지 장치가 되세요.

열 압축과 결합:

Xiangshu N2pro 온찜질을 시작한 후, 발열이 상대적으로 낮다고 느꼈던 위치는 아마도 둘 사이의 수평선 중간쯤이었을 것입니다. 어깨 다른 리뷰와 비교 5가지 마사지기는 목 중앙과 경추의 온찜질 위치가 다릅니다. 따라서 온찜질은 그 역할을 잘 수행하지 못합니다. 그리고 이 안마기의 뒷부분은 이미 너무 두꺼워서 온찜질 모드를 켰을 때 답답하고 뜨거워서 별로 편하지 않습니다.

3. 착용 경험 비교:

Westinghouse UJ01A

외관 소재, 외층 분석 사용감이 더 곱고 부드러운 촉감으로 피부친화적인 실버폭스벨벳을 사용하였으며, 안감은 통기성과 투습성이 뛰어난 나일론 네이키드 원단을 사용하여 촉감이 시원하며, 내마모성이 더 좋습니다.

내부는 반동이 느린 스펀지로 채워져 지지력을 제공합니다. 전체적인 신축성이 매우 좋습니다. 3단 보이지 않는 자석흡입으로, 더 많은 요구 사항을 충족할 수 있습니다. 다중 사용자 그룹의 목 둘레 요구 사항. 착용했을 때 너무 타이트하지도 너무 루즈하지도 않고 전체적인 핏과 편안함이 꽤 좋은 편입니다.

개선할 수 있는 점은 전면 지지 효과가 약간 부족하여 사람의 움직임에 따라 안마기가 쉽게 위아래로 느슨해질 수 있다는 점입니다. 이 마사지기를 최대한 활용하려면 등을 좌석에 대고 사용해 보세요.

NOFA FU3-2, SKG N5-2:

이 두 마사지기가 함께 그룹화되는 이유는 둘 다 탄성 클램프 암 디자인을 사용하기 때문입니다. .

차이점은 NOFA FU3-2가 세그먼트형 클램프 암 디자인을 채택하여 더 유연하고 더 큰 각도로 열 수 있으며 적응할 수 있다는 것입니다. 목 둘레가 더 큰 사람들에게. 그리고 앞쿠션은 회전 및 조절이 가능해 턱과 목을 더 잘 받쳐주기 때문에 다양한 그룹의 사람들에게 더욱 적합합니다. 그리고 이 디자인은 통기성이 더 뛰어나 여름에 사용하기에 적합하며 땀을 흘리지 않습니다.

SKG N5-2는 일체형 전단 설계를 채택했으며, 클램핑 암의 탄력성이 제한되어 목 둘레가 큰 사람에게는 적합하지 않습니다. .. 편안함은 조절 가능합니다.NOFA FU3-2만큼 편안하지는 않습니다.

넥5:

한 쌍의 핸들 스트랩과 결합된 U자형 링 넥 지지대. 핸들 스트랩의 전체적인 질감은 여전히 ​​매우 우수하여 인정할만한 가치가 있습니다.

핸드 스트랩을 당기지 않으면 마사지기가 약간 헐거워집니다. 잡아당기면 천연 마사지기가 목에 가까워져 더욱 강한 마사지가 가능해집니다. 계속해서 강한 마사지를 즐기고 싶다면 핸드 로프를 계속 잡아당겨야 하는데 이때 손을 자유롭게 할 수는 없습니다. 이 부분만 신경쓰신다면 Neck5의 착용감은 여전히 ​​매우 좋습니다.

Xiangshu N2pro:

외피는 친환경 수성 가죽으로 제작되었으며 송아지 가죽 질감은 비교적 관리가 쉽습니다.

외관으로 볼 때 Xiangshu의 N2pro는 U자형 베개 마사지기 중 "괴물"이라고 할 수 있습니다. 두꺼운 등받이 베개도 추가됩니다. 그것에 많은 무게가 있습니다. 그리고 제 경험상 이 크고 두꺼운 베개는 '상상된' 역할을 하지 못했습니다. 오히려 마사지 과정에서 어깨와 목에 많은 부담을 주며 항상 문제가 있었습니다. 내 목을 뒤로 잡아당겼다.

Bixian N5miniS:

외피는 부드러운 PU 가죽으로 제작되어 비교적 부드러운 느낌을 줍니다.

이 숄 스타일의 어깨 및 목 마사지기는 일반적으로 착용하는 방법이 두 가지가 있는데, 하나는 핸드풀 타입이고 다른 하나는 백버튼 타입입니다. N5miniS처럼 말이죠. 뒤로 버튼 착용 방식은 손을 더 자유롭게 할 수 있으며 신체 자세 교정에도 일정한 효과가 있습니다.

그런데 이런 입는 방법은 아직 좀 귀찮습니다. 예를 들어 겨울에 옷을 많이 입으면 움직이기 힘들죠. 그리고 뒷부분 버클.. 또한 체격이 큰 일부 사람들에게는 수술이 어렵습니다.

4. 종합 요약 및 구매 제안

6가지 안마기를 자세히 경험한 후 요약해 보겠습니다.

웨스팅하우스 UJ01A:

가장 추천드리고 싶은 것은 웨스팅하우스 모델입니다. 모든 면에서 UJ01A의 성능이 더 좋습니다. 마사지 기술은 인간과 유사하며 강도는 적당합니다. 대부분의 사람들을 만족시킬 수 있습니다.목 마사지기 사용에 대한 사람들의 요구.

NOFA FU3-2：

FU3-2는 격렬한 마사지를 좋아하는 분들에게 더욱 권장되며, 특히 뒤로 착용할 때 풍치점을 압박하는 것이 더욱 즐겁습니다. 외관 디자인도 패션감이 넘치고 전체적인 착용감도 좋아 직장인들의 마사지 소품으로도 활용하기 좋습니다.

목5:

손으로 당기는 디자인으로 마사지 강도를 자신의 상황에 맞게 더 잘 조절할 수 있습니다. 어르신들이 한가하실 때 사용하실 수 있도록 추천해 드립니다. 예를 들어 TV를 시청할 때 손으로 들고 있을 수도 있고 장시간 작업으로 인해 아픈 어깨와 목을 진정시키는 효과도 있습니다.

베이징 N5miniS:

특수한 착용 방식으로 인해 집에서 더욱 강력한 마사지 경험을 즐기기 위해 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 사용할 때는 반드시 올바르게 착용하고 적절한 모드를 선택하여 부상을 방지하세요.

SKG N5-2：

사실 이 항목에는 그다지 눈길을 끄는 것도 없고 사용자 경험도 그다지 좋지 않습니다. 음, 관심 있는 친구들은 그래도 시도해 볼 수 있습니다. .

샹슈 N2 프로:

포장도 깔끔하고 제품 외관도 너무 좋습니다. "잘생긴" 여자친구 선물로 아주 좋은 선택이지만, 마사지는 "괄사"와 같습니다. "교체 가능한 마사지 헤드는 단지 특수 효과일 뿐이며 마사지기는 무겁고 무게감이 강합니다. 따라서 "진정한 연인"이 아닌 분들에게는 구매를 권장하지 않습니다.

이번 안마기의 실제 측정 공유는 여기까지입니다. 위 내용은 다양한 안마기의 제 개인적인 경험입니다. 최근 선택 목 마사지기의 친구들이 몇 가지 참고 자료와 도움을 제공합니다.

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